Interesse an der Meditation?

Wenn ihr Interesse an der buddhistischen Meditation habt,
dann dürft ihr mich sehr gerne kontaktieren.

Es ist nur wichtig, das man, wenn man sich für Meditation begeistert,
und in den Anfängen steckt, am Ball bleibt, nur dann ist es möglich
positive Resultate zu erzielen.
Natürlich sollte man dies dann auch im Alltag umsetzen können.



Disziplin und ein starker Wille sollten halt schon vorhanden sein!

Anmerkung:  Meditiert am besten morgens 30 - 40 Min. da ist der Geist
                         noch klar und wach, und abends dann nochmal, wie man Zeit hat
                         ( vielleicht mal den Fernseher auslassen  )


                         Neulingen empfehle ich mit 10 - 15 Min zu beginnnen.
                         Kann selbstverständlich jeder für sich selbst rausfinden.